イライラして寝つきが悪く眠れません。：漢方体験.com

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更年期相談

イライラして寝つきが悪く眠れません。

Before

６０歳を過ぎたころから、寝つきが悪く、イライラしやすくなりました。
明け方まで眠れないこともあり、非常に体調がすぐれません。
昼間はもちろん眠たいのですが、寝ようと思ってもなかなか眠れません。
眠剤を飲んでいる友人もいますが、なんだか気分が悪そうなので、私は飲みたくありません。
漢方薬なら癖にもなりにくいし・・・・と思い、始めようと思いました。

before

After

漢方薬の先生にお話を伺うと、私の場合、眠れない原因はカラダの潤い不足と血液不足によるものとのことでした。
早速、それらの改善ができる漢方薬をいただきました。
粉薬と丸剤を組み合わせて飲むことになりましたが、煎じるものでなく手軽に飲めて助かりました。
ひと月ほど経つと、イライラしにくくなっている自分に気がつきました。
また、夜になると眠らなくてはいけない！という強迫観念もなくなり、いつのまにかウトウトできるようになってきました。
３カ月後には焦ることもなくなり、心も落ち着いてきて、睡眠に関しての不安もなくなり嬉しいです。
体の調子が戻ってきたのですね。